Voor bedrijven
Mentale, emotionele en fysieke veerkracht binnen teams
Duurzame groei begint bij de mens achter de functie
Veel organisaties werken hard aan prestaties, groei en resultaten. Maar wanneer medewerkers langdurig functioneren vanuit stress, overbelasting of continue druk, heeft dit invloed op het welzijn van medewerkers én op de samenwerking binnen teams.
Root Coaching ondersteunt organisaties bij het versterken van mentale, emotionele en fysieke veerkracht op de werkvloer.
Door meer bewustwording te creëren rondom stress, communicatie, grenzen en zelfregie ontstaat er meer verbinding, veiligheid en duurzame inzetbaarheid binnen teams.
Waar wij organisaties bij ondersteunen
🔹 Mentale veerkracht
Leren omgaan met stress, werkdruk en overbelasting.
🔹 Emotionele veerkracht
Bewustwording van emoties, patronen en emotieregulatie.
🔹 Fysieke veerkracht
Meer lichaamsbewustzijn, spanning leren herkennen en herstel bevorderen.
🔹 Grenzen & communicatie
Gezondere samenwerking door duidelijke communicatie en meer zelfregie.
🔹 Zelfleiderschap
Meer verantwoordelijkheid nemen voor welzijn, gedrag en energie.
Onze visie
De sterkste teams bestaan niet uit mensen die altijd ‘aan’ staan.
Duurzame teams bestaan uit mensen die zichzelf kennen, signalen van stress leren herkennen, beter communiceren en verantwoordelijkheid nemen voor hun welzijn.
Preventief investeren in mentale en emotionele gezondheid draagt bij aan duurzame inzetbaarheid, minder uitval en een gezondere werkcultuur.
Werkwijze
De programma’s van Root Coaching combineren:
🔹 Kennis en bewustwording
🔹 Lichaamsgerichte oefeningen
🔹 Praktische tools voor dagelijks leven en werk
🔹 Persoonlijke reflectie
🔹 Ervaringsgerichte oefeningen
De aanpak is holistisch, praktisch en direct toepasbaar binnen teams en organisaties.
Over Sanne van Rossen
Sanne van Rossen is oprichter van Root Coaching en heeft een achtergrond als fysiotherapeut.
In haar werk combineert zij kennis over het lichaam, het zenuwstelsel en persoonlijke ontwikkeling met embodiment, lichaamsbewustzijn en emotionele veerkracht.
Haar visie is dat echte verandering ontstaat wanneer mensen niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar het ook leren voelen, herkennen en integreren in het dagelijks leven.
Mogelijkheden
🔹 Workshops
🔹 Teamtrainingen
🔹 Preventieve vitaliteitsprogramma’s
🔹 Trajecten rondom mentale veerkracht
🔹 Inspiratiesessies & lezingen
Programma’s worden afgestemd op de behoeften van de organisatie.
Contact
Benieuwd wat Root Coaching kan betekenen voor jouw organisatie of team?
🌐 www.sannevanrossen.nl 📩 Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.